Metodologia
SOBRE NÓS
Bem-vindo à SOU, um espaço onde os treinos vão além da atividade física. Trabalhamos uma combinação dinâmica de artes marciais e valores socioemocionais, para que nossos alunos se desenvolvam como verdadeiros faixas pretas.
Criamos um ambiente acolhedor e respeitoso para que todos se sintam à vontade para tirar dúvidas, compartilhar experiências e criar vínculos de amizade e respeito.
Nossos habilidosos mestres são apaixonados pelas artes marciais e pelo privilégio de transmitir seus conhecimentos e vivências no tatame da SOU.
Com eles, você vai aprender bem mais que chutes e golpes. Desenvolverá também suas habilidades para relacionar-se com outras pessoas e construir uma vida mais saudável e feliz.
Junte-se a nós e descubra como as artes marciais no tatame da SOU podem transformar a sua vida!
METODOLOGIA SOU
Cada aluno da SOU é guiado por uma metodologia que une o rigor técnico das artes
marciais ao desenvolvimento humano.
Aqui, o treino é uma jornada de equilíbrio, onde corpo, mente e coração evoluem juntos.
CORPO
Força, disciplina e presença. A base da jornada. A cada movimento, treinamos foco, postura e constância. O corpo aprende a agir com controle, respeitar limites e superá-los com consciência
MENTE
Coragem, concentração e propósito. O treino também é mental.Ensinamos nossos alunos a se manterem firmes diante dos desafios, com atenção plena e clareza de objetivos. Aqui, cada obstáculo é um convite à superação.
CORAÇÃO
Alegria, empatia e energia. O coração dá sentido ao caminho.Valorizamos o entusiasmo, o respeito e a conexão humana.Acreditamos que treinar é também sorrir, celebrar conquistas e fortalecer laços.
Viva essa experiência, agende sua aula.
AGENDAR AULA
Disciplina
A disciplina e o respeito são pilares fundamentais das artes marciais e essenciais dentro e fora do tatame. Com o reforço das ações positivas, estimulamos os alunos a buscarem resultados positivos em todas as etapas do treinamento.
Concentração
Para uma execução apropriada dos movimentos, a mente é constantemente desafiada. O aluno precisa estar focado para colocar em prática os ensinamentos com a devida precisão e técnica. Tal atitude contribui não apenas para a rapidez no raciocínio como também na melhoria da memória, na capacidade de planejamento e na concentração.
Persistência
Nossa metodologia é desenhada para mostrar ao aluno que, para alcançar suas metas, é preciso persistir, sem poupar esforços. À medida que ele vai atingindo seus objetivos, descobre a importância desse pilar na construção de vencedores. Consequentemente, ele se sentirá realizado e com muito mais autoconfiança para encarar qualquer desafio.
Agilidade
Nas artes marciais, os exercícios de agilidade contribuem para a melhora do equilíbrio geral e a velocidade de reação. Ter precisão no momento de executar um movimento, um raciocínio rápido e os sentidos aguçados, permite que o praticante esteja sempre alerta e tenha reflexos mais ágeis.
NOSSOS PILARES
MISSÃO
Formar pessoas
fortes, conscientes e
equilibradas por meio das
artes marciais.
Na SOU, o treino vai
além da técnica — é uma
ferramenta para o autoconhecimento
e o desenvolvimento humano.
VISÃO
Ser referência em
ensino de artes marciais
com propósito, promovendo
bem-estar, disciplina e
transformação pessoal, inspirando
nossos alunos a viverem com
coragem e empatia.
VALORES
Respeito, disciplina,
superação, empatia e
alegria. Acreditamos no poder
no poder do exemplo, na
força da comunidade e no
equilíbrio entre corpo,
mente e coração.
